大学生の頃、デパートの化粧品売り場で初めてお化粧をしていただいた日。私はお化粧で外見も心もこんなにも変わるんだと衝撃をうけたこと今でも鮮明に覚えています。

人を美しくする仕事に就きたいと美容部員になりました。自身の妊娠で仕事を辞め、マタニティーヨガに出会いました。外側を美しく魅せる仕事を長くしていた私にはヨガのマインドは新しい感覚でした。
呼吸に意識を向ける事、内側を見つめる事により、心と身体が変わっていくことを感じました。ヨガと聞くと難しいポーズ、身体が柔軟である事が頭に浮かんでくるかと思います。
違います。
先ずは、一歩踏み出してみてください。身体は変わります。そして心も変わります。心身共に美しく健康になりましょう。

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